Dì a WattRun in 15 secondi come ti senti — e ricevi un allenamento motivato che si adatta alla tua settimana. Per ciclismo e corsa.
Oggi: 75 min di resistenza
La tua fatica è bassa e la tua forma è buona — ideale per volume facile.
Ogni allenamento arriva con una motivazione in parole semplici. Nessun numero senza spiegazione.
Il tuo check-in quotidiano cambia davvero il consiglio — non solo i dati della notte.
Oggi hai solo 60 minuti? Allora WattRun non ti propone mai 2 ore.
Otto strumenti, un solo feed. Niente cambi di scheda, niente copia e incolla — WattRun calcola tutto in automatico.
17 trigger automatici del coach — avvisi sul pacing, record riconosciuti, allarmi di sovraccarico, anteprima della settimana e altro.
Il tuo stato di allenamento a colpo d'occhio. Vedi subito se sei fresco o affaticato.
Piano personalizzato in base al tuo FTP, al tuo livello e all'evento obiettivo.
Le migliori prestazioni su ogni distanza — watt per la bici, passo per la corsa. Riconosciute in automatico e seguite nel tempo.
Collega Wahoo direttamente, oppure Garmin, COROS, Polar & co. tramite intervals.icu — lo configuri una volta e ogni attività viene importata e analizzata in automatico.
Imposta un evento obiettivo con un FTP obiettivo — WattRun segue i tuoi progressi e ti avvisa se resti indietro.
Passo soglia, punteggio VDOT (Jack Daniels), carico di allenamento e zone basate sul passo. Da qualsiasi tempo di gara WattRun calcola i tuoi passi di allenamento ideali — dalle corse di recupero ai tempo run sui 5 km.
Collega Claude o ChatGPT a WattRun. Chiedi della tua forma e confronta gli allenamenti. In Claude puoi anche fare il check-in e pianificare una settimana. Non cambia nulla finché non confermi.
Fitness, fatica, forma, eFTP, obiettivi in km, serie di giorni — tutto ciò che vede il tuo coach lo vedi anche tu. Aggiornato dopo ogni caricamento.
Oggi
Sweet Spot
Perché questo allenamento?
Prontezza
Pronto per allenamenti intensi
Soggettivo: 74 · Carico di allenamento: 81
Nuovo record sui 20 min: 276 W
Uscita forte ieri — 6 W sopra il tuo record precedente. Aggiorno le tue zone.
Fitness
66.7
Fitness
Fatica
63.7
Fatica
Forma
+3.0
Zona di allenamento
eFTP
262 W
rolling 42d
Wahoo direttamente, Garmin, COROS, Polar & co. tramite intervals.icu — lo configuri una volta e ogni nuovo allenamento arriva nel tuo feed, già analizzato. Oppure carichi semplicemente un file FIT.
Qualità degli intervalli, pacing, fatica, forma — tutto in parole semplici. In più il controllo dei progressi: sei sulla strada giusta per il tuo obiettivo?
L'allenamento di domani viene ricalcolato ogni giorno. Malato, in viaggio o hai fatto un salto di qualità? Il piano si adegua.
Capisci finalmente cosa significano i tuoi numeri — watt o passo, senza bisogno di una laurea.
Allenamento strutturato senza il costo di un preparatore personale. In bici o di corsa.
Basta sovraccarichi. Forma al top esattamente quando ti serve — il giorno della gara o la maratona della domenica.
Ciclismo e corsa in un solo piano. Carico combinato su entrambi gli sport — nessun secondo strumento, nessun doppio tracciamento. WattRun non copre il nuoto.
Niente cambi di scheda. Niente copia e incolla nei fogli di calcolo. Niente abbonamenti a tre strumenti diversi. Tutto in un'unica app — calcolato e visualizzato.
Vero: i dati sono gratis. La decisione quotidiana su cosa farne no. È proprio quello che ti diamo noi — con una motivazione.
Di più nelle FAQ →Carica un file .fit o entra subito. La tua prima analisi arriva in meno di 60 secondi.